横浜のプライベートジムは「BEYOND(ビヨンド) 横浜店」

皆さんこんにちは!!

トレーナーの篠原です!

6月から新イベント始まりました今回はパラレルスクワット(足の付け根が膝と同じ高さになるまでしゃがむ)で何回できるかのチャレンジとなります!☺️←しゃがむ深さは人見店長のお手本画像をご用意致しました!

重さは体重×0.5倍です!参加者がベンチプレスの時に比べ伸び悩んでおります

ぜひご参加ください!盛り上げていきましょう!!

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