横浜のプライベートジムは「BEYOND(ビヨンド) 横浜店」

ウォーキングをより効果的に!

1)ウォーキングなら「歩幅は広く」を心がけるといい

2)強度を高めるには、コースに階段や上り坂などを入れるとよい

3)筋トレを行ってから行うと、脂肪を効率よく燃焼させられる

3つのことを意識するだけで大きくウォーキングに差がでます☝️

是非チャレンジして

ダイエットを促進していきましょう‼️‼️

横浜でパーソナルジムを探している方は是非BEYONDへお越しください💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😎

パーソナルトレーニングジム

BEYOND横浜店

住所: 横浜市西区平沼1丁目37-5 中沢ビル3F

「横浜駅」より徒歩5

TEL: 045-594-8484

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