横浜のプライベートジムは「BEYOND(ビヨンド) 横浜店」

よくダイエットの際に聞く

BMIという数値。

この数値は何かというと

あなたの《肥満度》を表す指数です👍

ちなみに日本での標準値は

22とされています。

なので数値が22より上だと

肥満度が高くなり、下だと痩せ体型

ということになります!

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BMI値は【体重(kg÷身長(m÷身長(m)】で簡単に求めることができます😊

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⚠️もちろんこの数値は筋肉量などは計算に入っていないので、筋肉量が多い男性などは一般的にいうと肥満のカテゴリーに入ってしまう場合があります😅

横浜でパーソナルジムを探している方は是非BEYONDへお越しください💪🏾

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パーソナルトレーニングジム

BEYOND横浜店

住所: 横浜市西区平沼1丁目37-5 中沢ビル3F

「横浜駅」より徒歩5

TEL: 045-594-8484

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