横浜のプライベートジムは「BEYOND(ビヨンド) 横浜店」

みなさん、こんにちは🌞

BEYOND 横浜東口です!

本日は、背中のトレーニングであるチンニングを行うメリットについてご紹介します

チンニング(懸垂)は、肩こりや姿勢改善にもなるのでおすすめです😊✨

補助器具があれば、女性でもチンニング(懸垂)をすることは可能です!

トレーニングする上で、正しいフォームで行うことは怪我の予防にもなるので重要となります!

BEYOND横浜東口店では、全員大会出場者であり、身体については熟知しておりますのでぜひお任せ下さい✨

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