横浜のプライベートジムは「BEYOND(ビヨンド) 横浜店」

皆さんこんにちは!

BEYOND横浜東口店の篠原です!

最近僕の投稿ばかりですね!はははは✌︎(‘ω’✌︎ )

今日はラットプルダウンのリバースグリップですね!

これも背中の種目ですが、普通の握り方と何が違うのかというと

リバースにする事で胸が張りやすく背中に入れやすくなります!

軌道が少し変化するため使う筋肉に変化はあります!

ただ、背中のトレーニングが苦手で鍛えにくいという方に向けた情報になります!

鎖骨に向けて弾くというよりも胸のほうに引いていくと背中に入りやすいよー!!是非やってみてー!

==============================

横浜でパーソナルジムを探している方は是非BEYONDへお越しください。

無料カウセリング・体験トレーニング受付中です!

パーソナルトレーニングジム

BEYOND横浜東口店

住所: 横浜市西区平沼1丁目37-5 中沢ビル3F

「横浜駅東口」より徒歩5

TEL: 045-594-8484

BEYOND横浜西口店

住所:横浜市西区北幸2丁目4-10 大明ビル8F

「横浜駅西口」より徒歩3

TEL:045-548-4997

Menu