横浜のプライベートジムは「BEYOND(ビヨンド) 横浜店」

今日は背中のトレーニングを

紹介します

種目は懸垂です!

ポイント

・小指側を意識してバーを握る

・手からではなく肘から引くイメージ

・胸を張る

・肩を落とす

皆さんも是非やってみて下さい😊

横浜でパーソナルジムを探している方は是非BEYONDへお越しください💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😎

パーソナルトレーニングジム

BEYOND横浜店

住所: 横浜市西区平沼1-37-5 中沢ビル3F

「横浜駅」より徒歩5

TEL: 045-594-8484

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