『ボディメイク継続のコツ』について

自分の身体に興味がある人は筋トレを一度はやったこと、

いつかはやろうかなと思うことがあると思います。

ではなぜ続かないのか？

それはキツイ、ツライ、時間がない、効果がすぐ実感できない。

説明するときりがないです。

仕事は忙しい、付き合いなど、色々な事情があり、

いつかはやろうと思っていてもなかなか踏み切れないものです。

具体的に言えば、仕事では毎月お金がもらえる。

美味しいものを食べればすぐ美味しい感覚で嬉しい気持ちになれる。

筋トレと比較した時、結果がすぐわか理ますよね。

ではどうしたら継続できるのか？

それは目標を持つことです。

モテたい、キレイになりたい。

なんでも良いです。

自分のためでなく、家族のために身体が不健康であれば仕事にも

支障をきたし守ってあげる事は出来なくなります。

また、様々な病気にかかり老後のベッド生活が待っているかもしれません。

そのリスクを低下させるためにも今から身体が健康なうちに

始めることをお勧めします。

運動を生活の一部に加えれば必ず自分の財産になります。

この文章を最後まで読んでくれた方は携帯ををそっと置き、

今すぐにスクワット３０回で良いのでやってみてください。

それだけでもやらないより良いです。

今やボディビルダーの人だけが筋トレをするだけではありません。

筋肉を大きくする方法、引き締める方法とやり方があります！

BEYONDGYMではお客様にあったボディメイクをお伝えさせていただきます。

横浜でパーソナルジムを探している方は是非BEYONDへお越しください💪🏾

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