【お客様ビフォーアフター】

上の写真がbeforeで下の写真がafterです！

週に1回のペースで約1年間通って

いただいたお客様の変化です✨

食事は基本的にはタンパク質を

中心とした食事で週に1、2回は

好きなものを食べるといったかんじ

で今はやっていただいています！

また、身体よりも1番変化したのは

筋トレを習慣化していただいたことです✨

何事においてもそうです

が大事なのは継続です！

1日10時間の筋トレより1日10分1年間

行った方が確実に身体は変わります！

そして継続が出来てくると身体が

少しずつ変化していきそこに楽しさ

だったり自分に自信が持てるように

なってきます✨

皆さんも私たちと一緒に理想の

身体を目指してみませんか？

横浜でパーソナルジムを探している方は是非BEYONDへお越しください💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😎

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パーソナルトレーニングジム

BEYOND横浜店

住所: 横浜市西区平沼1丁目37-5 中沢ビル3F

「横浜駅」より徒歩5分

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