先日行われたジャパンクラシック

パワーリフティング(Jr)において

飛田トレーナーが66kg級に出場し

優勝することができました✨

スクワット　190kg

ベンチプレス　190.5kg

デッドリフト　190kg

Total 570.5

また、飛田トレーナー自身が持っていた

3種ベンチプレスのジュニア日本記録

170kgを190.5kgに更新でき、

一般日本記録の190kgを190.5kgに

更新しました✨

ベンチプレス、スクワット、

デッドリフトは筋トレの代表的な

種目ですのでこの３つが正しいフォーム

で行うことができれば身体もどんどん

変わっていきます^ ^

皆さんも是非飛田トレーナーの

セッションを受けてみてください😊

横浜でパーソナルジムを探している方は是非BEYONDへお越しください💪🏾

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