横浜のプライベートジムは「BEYOND(ビヨンド) 横浜店」

こんにちは!

BEYOND横浜東口店の篠原です!

本日は胸を張りやすくするエクササイズをご紹介します!

肩甲骨下にローラーを置いて頭の後ろで手を組みます!

お腹に軽く力を入れたまま、ローラーの設置面を軸に胸を反らします!

そして体が丸まらないポジションまで戻ります!

この動きをマスターして巻き型を治し美しい姿勢を手に入れましょう!!

==============================

横浜でパーソナルジムを探している方は是非BEYONDへお越しください。

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です!

パーソナルトレーニングジム

BEYOND横浜東口店

住所: 横浜市西区平沼1丁目37-5 中沢ビル3F

「横浜駅東口」より徒歩5

TEL: 045-594-8484

BEYOND横浜西口店

住所:横浜市西区北幸2丁目4-10 大明ビル8F

「横浜駅西口」より徒歩3

TEL:045-548-4997

============================

横浜のプライベートジムは「BEYOND(ビヨンド) 横浜店」 PAGETOP