こんにちはBEYOND横浜店の松本トレーナです(^ ^)

今回のテーマは「筋肉の美しさは量ではなくバランス」についてです。

美しい身体を作るためには…

筋肉は大きさではなくバランスが

美しいカラダを作るポイントです！

ほとんどの人はダビデ像を見ると

美しいと感じると思います。

ではなぜ美しいと感じるのか。

改めてダビデ像をしっかり見てみると

意外に筋肉は多くありません。

ではなぜ美しいのか。

それは筋肉の付いているバランスが良いからです。

それぞれの筋肉をむやみやたらに大きくしても美しくは見えません。

大切なのは量よりもバランスです。

みなさんもなりたい身体、理想の身体

を見つけてそれに向かってどこをどう

鍛えたらそうなるのか。

これを考えならがトレーニング

してみてください(^ ^)

今回も最後まで読んでいただきありがとうございました！

次回もお楽しみに( ´∀｀)