横浜のプライベートジムは「BEYOND(ビヨンド) 横浜店」

こんにちは

BEYOND横浜店の人見です

ダイエット中に間食を我慢している方はいませんか?

もちろん間食を我慢すると1日の摂取カロリーが少なくなるので、ダイエットは加速するかもしれません。

しかし‼️

我慢のし過ぎはよくありません

ダイエット中に間食を食べるのであれば【和菓子】を食べていきましょう!

和菓子は低脂質でダイエット向きの食材です

今日はコンビニで手軽に手に入るおすすめの

【和菓子】を3つ紹介して行きます!

◎どら焼

◎大福

◎団子

運動前にエネルギー補給として食べ、しっかりと身体を動かしてまいりましょう!

ぜひ、参考にしてみてくださいね

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横浜でパーソナルジムを探している方は是非BEYONDへお越しください

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です

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パーソナルトレーニングジム

BEYOND横浜店

住所: 横浜市西区平沼1丁目37-5 中沢ビル3F

「横浜駅」より徒歩5

TEL: 045-594-8484

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