横浜のプライベートジムは「BEYOND(ビヨンド) 横浜店」

本格的な梅雨に入りましたね

そんな時に気をつけて貰いたいのが食中毒です😭

食中毒を防ぐためには、細菌の場合は、細菌を食べ物に「つけない」、食べ物に付着した細菌を「増やさない」、食べ物や調理器具に付着した細菌を「やっつける」という3つのことが原則となります。

ジメジメとした日が続くこのシーズンは、食中毒菌の繁殖が活発になる時期です。

特に我々トレーニーにとってキケンなのは、お肉と魚、卵です😢

貴重なタンパク源ですので上記の事を意識して安心安全に摂取していきましょう💪💪

横浜でパーソナルジムを探している方は是非BEYONDへお越しください💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😎

パーソナルトレーニングジム

BEYOND横浜店

住所: 横浜市西区平沼1丁目37-5 中沢ビル3F

「横浜駅」より徒歩5

TEL: 045-594-8484

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