横浜のプライベートジムは「BEYOND(ビヨンド) 横浜店」

こんばんは!!

今日はみなさんに積極的にとってほしい

栄養素のご紹介です!

.

それはビタミンB6です‼️

👇

これが不足すると、、

☑︎貧血

☑︎免疫力の低下

☑︎筋肉が合成されない

などの原因に😭

ビタミンB6が多く含まれる食材は⁉️

☑︎まぐろ

☑︎かつお

☑︎

☑︎胸肉

☑︎ささみ

☑︎バナナ

などです😋

皆さんもぜひ意識して

とってみてください😊

横浜でパーソナルジムを探している方は是非BEYONDへお越しください💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😎

パーソナルトレーニングジム

BEYOND横浜店

住所: 横浜市西区平沼1丁目37-5 中沢ビル3F

「横浜駅」より徒歩5

TEL: 045-594-8484

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