横浜のプライベートジムは「BEYOND(ビヨンド) 横浜店」

今日はブロッコリーについてです!

ブロッコリーは優秀な食材で

ビタミンもミネラルも豊富です

しかも!!!

女性は特に多い浮腫み!!

それを解消してくれるカリウムが豊富です!

また老化を防いでくれるビタミンCも豊富

身体の代謝をサポートしてくれるクロムも豊富なのです

デトックス効果もある

スルフォラファンも含まれるので

美容にもいいと言われています

ダイエット中だけではなく

美容にもいいので

さっそくブロッコリーを

取り入れてみてください

横浜でパーソナルジムを探している方は是非BEYONDへお越しください

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です

パーソナルトレーニングジム

BEYOND横浜店

住所: 横浜市西区平沼1丁目37-5 中沢ビル3F

「横浜駅」より徒歩5

TEL: 045-594-8484

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