こんにちは！
BEYOND横浜東口店のデアルマス朱莉です
筋肉がしっかりある引き締まったお身体を目指し、1ヶ月が経過した時点で素晴らしい結果が…✨
体重 +0.3kg
体脂肪 -0.8%
筋肉量 +700g
■お食事回数を良質なもので増やす
■週2回しっかりとトレーニング
こちらの2点をメインに頑張っていただきました
お客様の目標に合わせてお食事やトレーニングのプランを考えさせていただいておりますので、お気軽にご相談くださいませ✨
女性のお客様にはホルモンバランスの周期も考え、同じ状態で測り比較しやすいように努めております♀
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横浜でパーソナルジムを探している方は是非BEYONDへお越しください✨
無料カウセリング・体験トレーニング受付中です❗️
パーソナルトレーニングジム
◇BEYOND横浜東口店
住所: 横浜市西区平沼1丁目37-5 中沢ビル3F
「横浜駅東口」より徒歩5分
TEL: 045-594-8484
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