横浜のプライベートジムは「BEYOND(ビヨンド) 横浜店」

みなさんは普段どんな飲み物を飲んでいますか?

今回は太る飲み物についてです

野菜ジュース

一見体に良さそうなのですが糖質が結構入っていてカロリーが高いものが多いです

カフェラテ・カフェオレ

砂糖がどっぷり~

飲むなら無糖にしましょう

スポーツ飲料水

運動時には‼️

ポカリやアクエリアスなど

のみがちですが、、(用途によりますが)

ダイエットにおいては

糖分が多いのでオススメしません

案外飲んでしまってませんか??

お水や炭酸水、ブラックの無糖コーヒーなどがおすすめです!!

飲み物を意識するだけでも大幅にカロリーを削ることが出来ます

 

横浜でパーソナルジムを探している方は是非BEYONDへお越しください

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です

パーソナルトレーニングジム

BEYOND横浜店

住所: 横浜市西区平沼1丁目37-5 中沢ビル3F

「横浜駅」より徒歩5

TEL: 045-594-8484

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