横浜のプライベートジムは「BEYOND(ビヨンド) 横浜店」

皆さんは焼肉によく行きますか?🍖

焼肉はお肉だし油っ気も多いし、とても高カロリーな料理と言われています。

しかし牛は部位ごとに大きくカロリーが異なることをご存知でしょうか。

今回は100gあたりのカロリーが低い焼肉をランキングにして、14位から1位の順で発表したいと思います😎

14位:カルビ(450~500kcal

13位:ロース(330~430kcal

12位:ハラミ(344kcal

11位:ギアラ(329kcal

10位:マルチョウ(287kcal

9位:タン(269kcal

8位:ハチノス(200kcal

7位:ミノ(182kcal

6位:シマチョウ(162kcal

5位:ハツ(142kcal

4位:レバー(132kcal

3位:テッポウ(120kcal

2位:コブクロ(106kcal

1位:センマイ(62kcal

となっています!!いかがでしたか??😳

口当たりもサッパリしていて、見た目も赤いのでカロリーが低そうに見えるタンも意外に高カロリーなんです😰

ダイエット中に焼肉に行く際に参考にしてみてください💪💪

横浜でパーソナルジムを探している方は是非BEYONDへお越しください💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😎

パーソナルトレーニングジム

BEYOND横浜店

住所: 横浜市西区平沼1丁目37-5 中沢ビル3F

「横浜駅」より徒歩5

TEL: 045-594-8484

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