横浜のプライベートジムは「BEYOND(ビヨンド) 横浜店」

【お鍋でヘルシーにたんぱく質を補給】

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体づくりに不可欠なたんぱく質ですが、寒い時期はお鍋で補給するのはいかがでしょう?

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お鍋は余分な油も使わず、とてもシンプルに作れていろいろな具材を食べることができるため、体づくりにはとてもよい料理です。

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トレーニング愛好者が頭を悩ませる、毎日の高タンパクのレシピですが、鍋であれば鶏肉、豚肉、牛肉、海鮮、豆腐など飽きずにいろいろ食べることができます。

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スーパーには鍋用のいろんなスープや調味料があるので簡単にバリエーション豊かになりますし、ひとり暮らしの方でもひとり鍋用にカットされた野菜などもスーパーで手に入れられます🍲

横浜でパーソナルジムを探している方は是非BEYONDへお越しください💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😎

パーソナルトレーニングジム

BEYOND横浜店

住所: 横浜市西区平沼1丁目37-5 中沢ビル3F

「横浜駅」より徒歩5

TEL: 045-594-8484

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