みなさん、こんにちは☀️

BEYOND横浜東口店トレーナーの川渕です！

今日は僕が担当させて頂いているお客様のBefore・Afterをご紹介させて頂きます✨

こちらのお客様は、カッコいい身体をつくりたいとのことで【短期集中16（食事指導2ヶ月間＋トレーニング16回）】のコースでトレーニングと食事管理を実施。

2ヶ月後には体重は+3.8kg、体脂肪率16.9%→15.1%で-1.8%と筋肉だけで体重を増やすことに成功されました👏

BEYONDではダイエット目的という方以外にも筋肉をつけてカッコいい身体をつくりたいという方も多く通っていただいております💪

1年間正しいフォームでトレーニングを実施し、食事にも気をつけてコツコツ頑張れば身体はかなり変わりますよ。

筋肉をつける為にはどうしても時間がかかります。今から来年に向けて動き出しましょう🔥

ぜひBEYOND横浜店でボディメイクを成功させ、理想の身体を手に入れていきましょう✨

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横浜でパーソナルジムを探している方は是非BEYONDへお越しください。

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です！

パーソナルトレーニングジム

◇BEYOND横浜東口店

住所: 横浜市西区平沼1丁目37-5 中沢ビル3F

「横浜駅東口」より徒歩5分

TEL: 045-594-8484

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