横浜のプライベートジムは「BEYOND(ビヨンド) 横浜店」

体験パーソナルやカウンセリングに

お越し頂いた方が口を揃えておっしゃること

それは、、、、

「朝ごはんは忙しくて食べれないです」

これめちゃくちゃ多いです!!

朝ごはんはとても大切なんです❗️

毎朝、朝食をしっかり食べることで

1日の食欲をコントロールしてくれます☺️

また無駄な食欲が自然に消えます~

 

朝ごはんをたべないと

そしてお昼ご飯までの

空腹感が大きくなるため、昼食量も増え

インスリンというホルモンが過剰に分泌され、すぐお腹が空いてしまいます

まさに悪循環

痩せたいなぁと思ってて、なおかつ

朝ごはんぬいている人は特に!!!!

明日から朝ごはんを食べるようにしましょう

代謝向上するためにも朝ごはんを

食べることは大切ですよ!!

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横浜でパーソナルジムを探している方は是非BEYONDへお越しください。

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です!

パーソナルトレーニングジム

BEYOND横浜東口店

住所: 横浜市西区平沼1丁目37-5 中沢ビル3F

「横浜駅東口」より徒歩5

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