横浜のプライベートジムは「BEYOND(ビヨンド) 横浜店」

皆さん食事を減らしすぎてませんか?

そこには大きな落とし穴があります!

ダイエットを行う上で守ってほしい事、

【基礎代謝以上、活動代謝以下で

食べてみる🍽

過度なローカロリーでは身体が

省エネモードに入ってしまい身体に

溜め込もうとしてしまいます💦

ローカロリーが原因で身体が怠くなり

活動的な思考になりにくく、免疫力も

下がってしまい病気になるリスクも

上がるので注意しましょう😱

そうならない為にも、しっかりした

食事を意識し常に元気な状態を維持

しながら楽しくダイエットを行って

いきましょう

.

未来の綺麗と健康の為に頑張りましょう😊

横浜でパーソナルジムを探している方は是非BEYONDへお越しください💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😎

パーソナルトレーニングジム

BEYOND横浜店

住所: 横浜市西区平沼1-37-5 中沢ビル3F

「横浜駅」より徒歩5

TEL: 045-594-8484

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