お客様1ヶ月ビフォーアフター お客様1ヶ月のビフォーアフターです! 体重が落ちてきてお腹の脂肪も とれてきました😊 . 食事管理のポイントは 何を食べるのかと食べるタイミング です✨ダイエットで大切なことは しっかり食べることです!