夏は身体のラインが出やすい時期ですよね。

そこで、、、最後の追い込みとして良きアイテムを紹介していきます‼️

それは、、、

カルニチン

カルニチンは、アミノ酸の一種で

脂肪を燃焼する細胞へと脂肪を運ぶ

働きがあります❗️

よって主に脂肪をエネルギーとして動くことができるのでより体脂肪が燃えていきます

カルニチンを十分に補給することによって、体に溜まっている脂肪をエネルギーとして効率良く燃やすことができ、脂肪が付きにくい体に近づきます❗️

またカルニチンには疲労感をやわらげる

効果があります。

最近、仕事が忙しくなったり本格的に夏がきたり急に暑くなり身体が疲れていませんか

日常的・慢性的に疲れを感じている人は、カルニチンが不足している可能性が考えられます。

カルニチンはお肉に沢山入っていますがなかなか食事から規定量摂取するのは難しくなりますのでサプリメントなどで摂取するのも良いですね

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