<キノコってどうなの？>

今回はダイエットにも効果的な

秋の旬な食べ物キノコを紹介

していきます

キノコって栄養価高いのー❓

キノコには沢山の栄養素が

詰まっております！

ビタミンB群や食物繊維が豊富✨

疲労回復や美容にも効果的面❗️

しかもカロリーが少ないので

ダイエットにも効果ありです

食も楽しみつつダイエット

していきましょう‼️

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