こんにちは！

BEYOND横浜東口店の篠原です！

今回はチートデイのオススメ、ローストビーフです！

ダイエットしている方は毎日似たようなご飯に飽きてきたなんてことはありませんか？

調理すれば食材は美味しくなりますが、なかなか時間に余裕がないと難しいですよね！わかります！

僕もずっと同じご飯を同じ量食べています！

ですが。。違うもの食べたくなりませんか？僕はなります！

そこでオススメがローストビーフ丼です！美味しいですし罪悪感に襲われる事はないと思います！ヘルシーです！

チートデイの考え方としては、体重の停滞や食事によるストレスのケアとして取り入れるのであって、必ずしも取り入れる必要があるものではありません！

自分とうまく向き合って継続できる範囲でクリーンな食事を続けて理想の体をゲットしましょう！！

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