メリハリのあるボディーラインを

作るためには筋トレがおすすめです✨

食事制限や有酸素運動のみでは

フラットな身体になりやすいです！

筋トレは体脂肪を落とすことにも効率が

良く、リバウンドしにくい身体を

作ることができます！

ダイエットでボディーメイクを行う場合は

食事管理と筋トレ両方頑張って

いきましょう✨

横浜でパーソナルジムを探している方は是非BEYONDへお越しください💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😎

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パーソナルトレーニングジム

BEYOND横浜店

住所: 横浜市西区平沼1丁目37-5 中沢ビル3F

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