みなさん、こんにちは🌞

横浜東口店のデアルマス朱莉です🙆🏽‍♀️

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こちらのムービーは初ブルガリアンスクワットにして、パーフェクトなフォームで3set頑張っているMさんです🙋🏽‍♀️✨✨

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運動経験があまりないところから、基礎のフォームをしっかり定着させ先日ブルガリアンスクワットデビューいたしました🏆🔥

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初めてにしてここまで綺麗なフォームなのは基礎をしっかりと体に落とし込んだからだと言いきれます💪

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トレーニングに大切なことはいくつかあるかと思いますが「効いてるか」の部分は特に大切です！！

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正しいフォームでケガのないように、”効率的に”トレーニングを行いましょう🙌🏾✨

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横浜でパーソナルジムを探している方は是非BEYONDへお越しください✨

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無料カウセリング・体験トレーニング受付中です❗️

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パーソナルトレーニングジム

◇BEYOND横浜東口店

住所: 横浜市西区平沼1丁目37-5 中沢ビル3F

「横浜駅東口」より徒歩5分

TEL: 045-594-8484

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