こんにちは！

BEYOND横浜東口店のデアルマス朱莉です

⁡

筋肉がしっかりある引き締まったお身体を目指し、1ヶ月が経過した時点で素晴らしい結果が…✨

 

体重　+0.3kg

体脂肪　-0.8%

筋肉量　+700g

⁡

■お食事回数を良質なもので増やす

■週2回しっかりとトレーニング

こちらの2点をメインに頑張っていただきました⁡

⁡

お客様の目標に合わせてお食事やトレーニングのプランを考えさせていただいておりますので、お気軽にご相談くださいませ✨

⁡

女性のお客様にはホルモンバランスの周期も考え、同じ状態で測り比較しやすいように努めております‍♀

⁡

⁡

==============================

⁡

横浜でパーソナルジムを探している方は是非BEYONDへお越しください✨

⁡

無料カウセリング・体験トレーニング受付中です❗️

⁡

⁡

パーソナルトレーニングジム

◇BEYOND横浜東口店

住所: 横浜市西区平沼1丁目37-5 中沢ビル3F

「横浜駅東口」より徒歩5分

TEL: 045-594-8484

⁡

==============================