横浜のプライベートジムは「BEYOND(ビヨンド) 横浜店」

こんにちは。

BEYOND横浜東口店の篠原です。

皆さん体の体温下げていませんか?

体温が1度下がると免疫力は30%下がり、体温を上げると免疫力は5〜6倍にもなると言われています。

体温を上げて、風邪をひきにくい体になり、今話題のコロナウイルスにも対抗しましょう!!

またダイエットにもおすすめです!!

基礎代謝を高める方法の一つが体温を上げることなのです。

体温が1度上がると、基礎代謝は13〜15%上がると言われています。

冷たい飲み物や食べ物を避けたり、スパイスで身体をあっためたり、少し厚着をしてみたりなど様々な方法がありますのでぜひ試してみてください🔥

今回も読んでいただきありがとうございます!

次回もお楽しみに😁

 

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横浜でパーソナルジムを探している方は是非BEYONDへお越しください。

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です!

パーソナルトレーニングジム

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住所: 横浜市西区平沼1丁目37-5 中沢ビル3F

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