《プロテイン》

良くプロテインは飲んだほうがいいのか

という質問をいただきますが

プロテインのメリットとしては

・余計な脂質が少ない

・胃腸への負担が少ない

・消化吸収が良い

・手軽にタンパク質を摂取できる

などがあります！

プロテインに頼りすぎるのも良くありません

がとても便利ですので普段仕事など忙しく

てタンパク質があまり摂れていなかったり

するトレーニング前後などおススメですよ😊

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運動不足の解消に是非当ジムのご利用は

いかがでしょうか？

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パーソナルトレーニングジム

BEYOND横浜店

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