プロテインは1日何回飲めば

いいですか？という質問をよく

いただきます！

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基本的にはプロテインドリンクには

頼らず固形食からタンパク質を

摂取するのが理想的です！

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仕事などで忙しくて食事と食事

の時間が空いてしまったりという時は

プロテインを飲むという方法も全然

アリです😊

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ですのでなるべくタンパク質は

プロテインに頼らず固形食から

摂るように心がけていきましょう✨

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