こんにちは

日頃トレーニングを頑張ってるみなさん

胸肉ばかり食べてませんか？

飽きてませんか？？

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コスパもいいし調理も簡単なので

胸肉を使いがちだとは思いますが

飽きてしまいますよね

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そんなときは‼️

⭐️イカやタコなどの魚介類⭐️

をオススメします✨

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まずこれからの魚介類は

脂質が少ないです‼️

そしてそして、、タンパク質が豊富‍♀️

かみごたえが満載なので少量でも

満足感がとても高いです✨

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食事飽きてきたなぁ、、と

思う方にぜひ取り入れた欲しい食材です

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無理なくダイエット！

食べて痩せるダイエット！

調整するダイエット！

最近お客様の

お食事との付き合い方が上手に

なってきました

横浜でパーソナルジムを探している方は是非BEYONDへお越しください

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です

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パーソナルトレーニングジム

BEYOND横浜店

住所: 横浜市西区平沼1丁目37-5 中沢ビル3F

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