皆さんこんにちは！

BEYOND横浜東口店の篠原です！

現在マックスの測定会を実施しています。

男性はベンチプレス。女性はスクワットですね😊

普段のトレーニングでは触ることのない重さだと思います。今自分が何キロ上げられるのか知る良いきっかけになると思います。

マックスを更新して現在のトレーニングメニューを見直し、理想の体に一歩でも近づけるようにしていきましょう☺️