最近、継続不可能な食事や習慣をオススメする誤ったフィットネス情報が世に溢れています。

健康的に、継続して痩せる。これは簡単なようで難しいです。

筋肉をつけると代謝が上がって、痩せやすい体質になりますが、人によっては筋骨隆々になりたくなかったり、特に筋肉をつけたい部位や極力つけたくない部位があったりします。

糖質を摂ると太る、というのは間違いではありませんが、糖質を完全に断ち切ると、だるくなったり、異常な食欲に襲われたりします。

こういった問題を解決し、そしてそれを継続するのは、間違いなく可能です。

可能と胸を張って言える理由は、そのノウハウを追求し続け、大会で実績を出すことで得られた経験があるからです。

大会の実績があるトレーナーには、継続可能かつ健康的に痩せるノウハウが必ずあります。

そのノウハウをお客様に惜しみなくご提供したい、そんな想いがBEYONDには詰まってます。

体験ツアーや無料カウンセリングなどもございますのでお気軽にお問い合わせください😎

今回も最後まで読んでいただきありがとうございました！

次回もお楽しみに！！