横浜のプライベートジムは「BEYOND(ビヨンド) 横浜店」

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《自宅でできる簡単筋トレ》

この種目は上腕三頭筋を鍛える

トレーニングになります!

腕を太くするには上腕三頭筋を

しっかりと鍛えていきましょう😊

イスがあれば家でもどこでも

できますので是非行ってみて下さい^ ^

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