2021年09月09日

クエン酸について

皆さん、一度は聞いたことがあるであろう『クエン酸』についてお話していきたいと思います！1️⃣クエン酸……

2021年09月08日

サバ缶について

こんにちは🌞BEYOND横浜店の人見です😃本日はサバ缶について&#x……

2021年09月05日

バナナについて

本日はバナナについてご紹介します☺️バナナの特徴は緩やかな糖の吸収です。一見大きなバナナですが、1本……

2021年09月04日

ビタミンCについて

本日はビタミンCについてお話ししたいと思います！ビタミンCは心身の健康を保ち向上するためには欠かすこ……

2021年09月03日

糖質について

本日は糖質についてお話ししたいと思います！カウンセリングをしてるとダイエット経験の方はほぼ炭水化物を……

2021年09月02日

食物繊維について

今回は食物繊維についてお話しさせて頂きます。食物繊維のメリット・便秘の予防・腹持ちが良い・食べても太……

2021年09月01日

体重測定のタイミング

体重測定〜タイミング〜体重測定するオススメの時間を紹介します❗️自分の体の変化を数値としてチェックす……

2021年08月30日

野菜を先に食べる効果

こんにちは！BEYOND横浜店の人見です😊本日は、なぜ野菜から先に食べるといいのかを……

2021年08月27日

食べる順番に

こんにちは！BEYOND横浜店の人見です😳本日は食べる順番についてお話ししたいと思い……

2021年08月26日

肩こりの改善方法のご紹介します

本日は肩こりの改善方法をご紹介致します✨肩こりの改善と予防の解決策として、背中のトレーニングをする事……