2022年05月19日

BEYONDの食事管理では一生モノの知識をお伝えいたします

◆BEYONDには増減量を繰り返す美ボディコンテスト入賞者が多数在籍しています。  ◆食事管理では一……

2022年05月17日

基礎代謝について

みなさん、こんにちは！BEYOND横浜店の井上です！本日は基礎代謝について説明します！ὠ……

2022年05月12日

本日は、【蕎麦】についてご紹介します

みなさん、こんにちは☁️BEYOND横浜店です！本日は、【蕎麦】についてご紹介します蕎麦は、炭水化物……

2022年05月11日

本日は、【トレーニングベルト】についてご紹介します💡

みなさん、こんにちは☁️BEYOND横浜店です！本日は、【トレーニングベルト】についてご紹介します&……

2022年05月10日

腹筋について

みなさん、こんにちは！BEYOND 横浜店の井上です！本日は腹筋の重要性とトレーニング紹介です！&#……

2022年05月09日

本日は、ニの腕（上腕三頭筋）を鍛えるのに効果的な【ダンベルフレンチプレス】をご紹介します💡

みなさん、こんにちは☁️BEYOND横浜東口店トレーナーの人見です！本日は、ニの腕（上腕三頭筋）を鍛……

2022年05月07日

本日はサイドレイズについて解説したいと思います！

みなさん、こんにちは！BEYOND横浜店の井上です！本日はサイドレイズについて解説したいと思います！……

2022年05月03日

今日は背中のトレーニングで効果的な【プルオーバー】についてご紹介します💡

みなさん、こんにちは🌞BEYOND横浜東口店トレーナーの人見です！ここ数日、心地の良……

2022年04月28日

今回は背中の筋肉についてです

 背中の筋肉を鍛えるとどんなメリットがあるの？背中には大きく分けて3つの筋肉があります。「脊柱起立筋……

2022年04月27日

本日は、流行っているけど、やってはいけない危険なダイエットについてご紹介します

皆さん、こんにちはBEYOND横浜店です！本日は、流行っているけど、やってはいけない危険なダイエット……