2020年11月02日

ブライダルダイエット

パーソナルトレーニングにいらっしゃる方のなかには、ブライダル前のダイエットの為に通われている方も少な……

2020年11月01日

飛田トレーナーがジャパンクラシックベンチプレス選手権大会に出場してきました！！

皆さんこんにちは昨日は飛田トレーナーがジャパンクラシックベンチプレス選手権大会に出場してきました✨結……

2020年10月31日

ダイエットを進めるコツ

体重は消費カロリーと摂取カロリーのバランスによって増えたり減ったりします！毎日運動できないときや運動……

2020年10月30日

お客様の理想の身体へ!!

BEYONDGYMではただ痩せるだけでなく「なりたい身体、理想の身体」へとサポートさせていただきます……

2020年10月29日

筋トレとアスパラガス

今回は、アスパラガス"についてお話ししていきますアスパラガスの栄養素は筋肉に良いものが沢山含まれてい……

2020年10月28日

牛肉とダイエット

今回は牛肉の栄養と効果についてご紹介します😎😎・お肉は食べすぎると太……

2020年10月27日

プレワークアウトサプリ

今回紹介するのはプレワークアウトサプリです！！プレワークアウトサプリはトレーニング前に摂り、パンプア……

2020年10月26日

有酸素運動の目安

脂肪燃焼に効果的な運動🔥それは有酸素運動です🏃‍♀️🏃……

2020年10月25日

筋肉の美しさは量ではなくバランス

 《筋肉の美しさは量ではなくバランス》..筋肉は大きさではなくバランスが美しいカラダを作る……

2020年10月24日

朝ごはんの重要性

皆さんは朝ごはんをしっかり摂っていますか？？..寝ている間は栄養が入ってこないので朝は身体が枯渇状態……