2022年10月19日

ついに当店でも【ステップ台】を導入いたしました🙌🏾

みなさん、こんにちは🌞BEYOND横浜東口店店長の人見です😊昨日から……

2022年10月18日

ベンチプレスの意外な意識

皆さんこんにちは！BEYOND横浜東口店の篠原です！今日はベンチプレスでの意外な所に注目してご紹介し……

2022年10月16日

反り腰とは。。。。。。。。。

皆さん、こんにちは！BEYOND横浜店の篠原です！😁本日は反り腰についてです！「反り……

2022年10月15日

野菜の糖質

こんにちは。BEYOND横浜店です。今回は野菜の糖質についてご紹介します。『糖質の多い野菜』糖質の多……

2022年10月11日

バランスボールクランチ

皆さんこんにちは！BEYOND横浜東口店の篠原です！本日はバランスボールを使ったクランチですね！腹筋……

2022年10月09日

フルーツを食べるべき6つの理由

みなさんこんにちは🌞BEYOND横浜店の篠原です！今日はフルーツを食べるべき6つの理……

2022年10月08日

《痩せない原因は腸内環境かも》

 食事の量を減らしてもなかなか体重が落ちない方必見！.その痩せない原因は腸内環境が悪いことが原因であ……

2022年10月07日

スクワットに適したシューズ

皆さんこんにちは。BEYOND横浜東口店の篠原です。 みなさんはトレーニング用のシューズはどんなもの……

2022年10月05日

秋のマックス測定

皆さんこんにちは！BEYOND横浜東口店の篠原です！現在マックスの測定会を実施しています。男性はベン……

2022年10月02日

筋膜リリース

皆さんこんにちは。BEYOND横浜東口店の篠原です。今回は筋膜リリースのご紹介です！ストレッチポール……