こんにちは！
横浜東口店のデアルマス朱莉です☀️
本日は私の約１年の変化をご紹介します
2022の夏と2023の春の比較です️♀️
去年は食べても食べても筋肉があることで
代謝が良くなったこともあり痩せすぎてしまいました
筋肉をつけてかっこよくてセクシーになりたくて
トレーニングをしているのにすごく細身の体が悩みで
腹筋も絞れていて良い感じではあったものの
私の”目指す身体”ではなかったのです…
そんな私でも食事の内容や回数を見直し
トレーニングの内容も変えていったところ…
写真のような変化を作ることができました♀️
“時間はかかるかもしれない”
“すごく大変かもしれない”
でも自分の身体を変えれるボディメイクって
すごくおもしろいと思いませんか？
ただやみくもにトレーニングするより
食事とトレーニング内容を変えるだけで
結果がだいぶ変わってきます！！！
なりたい身体をトレーナーと一緒に
手に入れていきましょう️♀️
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パーソナルトレーニングジム
◇BEYOND横浜東口店
住所: 横浜市西区平沼1丁目37-5 中沢ビル3F
「横浜駅東口」より徒歩5分
TEL: 045-594-8484
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